根据2013年底发布的最新调查显示，我国成年人中糖尿病患者已达1.14亿，“每100名中国人中就有11人患有糖尿病，全世界每4位糖尿病患者中便有1位来自中国”。专家指出，还有更多处于亚健康状态的人群属于糖尿病高危人群，血糖水平正处于临界值。专家强调：关注血糖刻不容缓。事实上，人体中存在不少蛛丝马迹提示血糖可能已出现问题，若出现以下症状，就该及时检查血糖了。

突然变得更为肥胖

有研究证实，对于肥胖者而言，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少提高5%。临床上，糖尿病与肥胖共存的现象极为普遍：2型糖尿病患者中超过90%伴有肥胖。肥胖不仅显著增加糖尿病的发病风险，还提升糖尿病并发症以及心血管疾病、卒中和某tiktok邮箱&#怎么注册一个巴西的tiktok278国际版tiktok注册登入不了80;册需要验证码吗些肿瘤的患病风险。

专家指出，虽然肥胖可能降低骨质疏松的发生几率，但其对人体的危害极为严重。肥胖会减弱人体对胰岛素的敏感性，导致活动能力下降，进而引发血糖升高，易诱发糖尿病，并常伴随高血压、高血脂等病症。肥胖作为糖尿病的重要诱因之一，这一事实已毋庸置疑。

对于体型偏胖者、中老年人，特别是有糖尿病家族史的高危群体，需特别关注体重变化。若出现短期内明显增重——例如一个月内体重上升2至3公斤，或腰围增加约3厘米，建议及时检测血糖。

每天打鼾

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的典型特征是白天过度嗜睡。成年人的整体患国ƀ怎么注册一个巴西的tiktok69;版tiktok注册登入不了tiktok邮箱注册需要验证码吗病率为约4%，但在糖尿病患者中这一比例可高达23%以上；而在OSA患者群体中，糖尿病的发病率更是超过40%。有打鼾习惯且体重超标者，无疑是糖尿病的高风险人群。

餐前低血糖

不吃早餐，不到11点就感到饥饿，吃掉早餐后反而饿得更厉害。肥胖者出现这种情况，说明体内胰岛素分泌功能已“失灵”

频繁感冒

糖尿病是一种内分泌代谢疾病，其与免疫功能关系密切。若肥胖者出现免疫力下降、频繁感冒且恢复速度较他人缓慢，可能暗示其内分泌代谢系统已无法维持正常运作。

手指发麻

周围神经负责传递感觉，若你时常感到指尖或脚趾出现刺痛、麻木感，可能提示存在高血糖问题。

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